練習法

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振付家・ダンサー鈴木ユキオが、コンテンポラリーダンスの真の柔軟性と身体操作を解き明かす。表面的なテクニックを超え、身体の内側から変革を促す独自の練習法を詳説します。

ダンス練習の合間に、ストレッチや読書、スマホで手軽にできる気分転換アイデアを活用し、練習の質を向上させよう。

ダンスの身体表現を上達させるための実践的な練習方法と、感覚を開放する独自の表現力向上テクニックを、振付家・ダンサー鈴木ユキオが解説します。